1. 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員(男女各半)，分為兩組依次進(jìn)行比賽

　　2. 比賽距離：30米

　　3. 比賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次

　　4. 比賽規(guī)則：

　　1) 每隊(duì)十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)前進(jìn)。否則改隊(duì)成績(jī)?cè)黾?0秒作為懲罰;

　　2) 鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。

　　5. 比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng) 服從裁判，以裁判員的判罰為終判決。